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商品訊息功能
商品訊息描述
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寧夏2號旅店
坐落於台北古城區域，充滿人文氣息的懷舊街道，Vone Hotel寧夏2號旅店以新穎空間，充滿前衛的時尚設計，衝突感受讓人流連忘返。
活動充滿巧思的空間設計，完美運用色彩配置將公共各區域流暢的分隔，細膩的材質選料與搭配，營造出簡約北歐風格，舒適的氛圍更讓人放下疲憊。
│ 房型介紹 │
以白色為基調，點綴少許的重點單色，將房內空間感無限延伸，房內佈置的小巧思更增加設計感。舒適令人放鬆的柔軟大床搭配氣泡式按摩浴缸，將走了一天疲憊的雙足與身心徹地紓壓療癒。
無窗現代標準房│A方案房型
有窗現代標準房│B方案房型
※每間房型格局及配置不盡相同，須視現場安排為主
│ 周邊景點 │
大稻埕
在台北市爆買政府的規劃下，特定的節日有煙火施放活動，讓民眾在淡水河畔欣賞美麗的煙火表演，附近還有大稻埕歷史街、海關博物館等訴說著大稻埕的歷史，讓民眾在都市的忙碌生活中，能夠忙裡偷閒，了解不一樣的台北。
西門町
西門町位於台北市萬華區東北方，為台北市西區最重要且國際化程度最高的消費商圈，以年輕族群為主要的消費對象，並吸引了許多國際觀光客以自助旅行造訪此處。
孔廟
位於台灣台北市大龍街，主祀孔子，不但是大臺北最重要的孔廟，也是1931年以來，台灣每年舉行祭孔的場所，目前為首都臺北之文廟代表而武廟則以行天宮為代表。
保安宮
大龍峒保安宮位於台北市大同區，主祭祀保生大帝，因為創廟者為來自中國的福建同安人，因此保安之名有「保佑同安」的意思。
商品訊息特點
只要1,599元(雙人價)起即可享有【Vone Hotel寧夏2號旅店】原價最高8,580元全新體驗住宿專案：(A)現代標準房(無窗)住宿乙晚/(B)現代標準房(有窗)住宿乙晚?
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最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示，千萬別小看愛逛街的民眾，有研究發現，喜歡每天出門走走逛逛的老人，死亡風險比一般老人少21%。她建議，家屬應鼓勵長輩多出門走動，不管是購物、買食物或找朋友也好，不要當宅男宅女。
肌少症是老人大敵，老人增加肌肉量，活動量要足夠，也要吃的夠好，尤其增加蛋白質攝取。研究發現，自行烹飪的老人，存活機率較高，李美璇分析，可能是自己煮食，會選自己喜歡的食物，吃得多、營養佳，且有能力烹飪者，也代表自己夠健康。她開玩笑說，「可見男性從小就要多上家政課學烹飪，不能只靠老媽老婆做飯供養。」
為三高忌口 不是瘦就好
另外，步入中老非逛不可 年後，許多人因新陳代謝減緩而發胖，進而引發三高，於是開始注意體重控管。專家提醒，飲食調整方式錯誤，減重可能減的不是脂肪而是肌肉，對高齡者來說，肌肉變少反而不健康，建議老人身體質量指數（BMI）控制於24，稍微過重最洽當，別一味追求瘦。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，他遇過不少老年慢性病人，為了控制三高，吃得「養生」，但卻因吃得太少而暴瘦，尤其是蛋白質攝取太少，沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險，就是影響活動力，也增加骨折及住院機會，出現所謂「肌少症」，增加後續長照負擔。
陳亮恭說，一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰，50歲後快速流失，控制慢性病的飲食調整，應以「健康」作為基準，例如老人的蛋白質攝取量應增加，為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克，才足以維持肌肉穩定性。
陳亮恭說，若在正確的飲食控制下，體重因此掉了一些，「這就不會有太大問題」，據研究發現，高死亡率落在BMI過輕（35）兩極端，BMI控制於兩者之間，死亡風險較低。
膝蓋痛減重 不如練下盤
有些病人則是因膝蓋痛，為了減輕膝蓋負荷而減重，陳亮恭說：「是對的，也是不對的。」他解釋，若快速且不正常地減重，肌肉流失更多，反而疼痛機會更高，應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋，才能真正緩解膝關節疼痛問題。
高齡者如何活出健康？
1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物，例如可樂、零食及精緻糖類。
2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。
3維持運動習慣，要活就要動。
4定期進行「口腔咀嚼力」檢查，調整假牙或改變飲食質地等。
5鼓勵高齡者共餐，增加人際社交圈，可兼顧身心健康。
資料來源╱台灣國際生命科學會
整理╱記者鄧桂芬
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雖然王建民、王維中都已表明不參加今年3月的經典賽（WBC），不過中華隊仍將他們兩人放進了「特別投手」的名單中。
今年經典賽有新規定，各隊可以登錄最多10人的投手特別名單，每隊只要能晉級下一輪，都有更換2人的權利。而中華隊的這分名單是賴鴻誠、呂彥青、王建民、陽建福、王政浩、王維中、吳俊杰、陳品學，其中呂彥青、王政浩及吳俊杰目前都隨中華隊在澳洲移地訓練比賽。
中華隊的28人名單包括投手：林晨樺(富邦)、蔡明晉(富邦)、倪福德(富邦)、黃勝雄(富邦)、潘威倫(統一)、陳韻文(統一)、王鏡銘(統一)、陳鴻文(中信兄弟)、陳冠宇(日職羅德)、郭俊麟(日職西武)、宋家豪(日職樂天)、江少慶(印地安人)、羅國華(高知鬥犬)。
捕手：鄭達鴻(中信兄弟)、林琨笙(富邦)。內野：蔣智賢(中信兄弟)、林智勝(中信兄弟)、許基宏(中信兄弟)、王勝偉(中信兄弟)、林志祥(統一)、陳鏞基(統一)、林益全(富邦)；外野：張正偉(中信兄弟)、張志豪(中信兄弟)、胡金龍(富邦)、林哲瑄(富邦)、高國輝(富邦)、羅國龍(統一)
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